春・夏
チキンとトマトのごまドレ辛子和え
調理時間：
濃厚なごまドレに
辛子を効かせた「和えだれ」が
夏向きの味わい。
瑞々しい胡瓜やトマトとの相性抜群です。
サラダ用チキンも加えて食べ応えもＵＰ！
材料 2人分
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胡瓜1本・100g
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トマト（小）1個・120g
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サラダ用チキン1/2枚・55g
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A
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ごまドレッシング大さじ2
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練り辛子小さじ1/2
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塩適量
作り方
- 胡瓜は乱切りにして塩もみ、トマトは乱切り、サラダ用チキンはスライス後、適当な大きさに割いておく。
- ボウルに①を入れ、合わせたAで和えて器に盛る。